COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] powodem namnażania się w jelitach bakterii gnilnych, których toksyny mogą stać się przyczyną chorób nowotworowych jelita grubego. Z powodu dużej ilości białek uszkadzają się stawy, pojawiają się alergie, upośledza się wchłanianie wapnia (osłabienie kości). Białka zwierzęce zwiększają ryzyko powstania i gromadzenia się kamieni w nerkach. Większa [...]
[...] pisalem..........faceta nie rozpoznaje sie po tym jak zaczyna a jak konczy. Po roztrenowaniu wrecz potrzebne sa mnijesze ciezary aby wprowadzily organizm, miesnie i stawy do dalszych treningow. Po to tez sie roztrenowujemy zeby wlasnie te mniejsze ciezary jzu na nas dzialaly. No i na koniec dla mnie ten kto nie zrozmumie ze cwiczenie na [...]
aaaaaa epi ten epi co pieknie dopier.... stawy . nie dzieki / koledzy teraz biegaja ale w stabilizatorach i jedza jakies glutaminy xD ale byla susta +deca pol roku temu i nic mnie nie zalalo wszystko zostalo . moze na serio massdrol lub trenandrol co ? bo m-drol i h-drol chyba gorsze jakosciowo . mysle ze dlatego sa 2 razy tansze.
[...] moze Ci pomoge a jak nie to zawsze mozna Kradama wezwac z pomoca hehe skad pomysł ze to przez treningi ? jak byłes mały to miałes jakies problemy z kolanami ? oprocz kolan jakies inne stawy siadaja ? trening na nogi jaki masz ? rozciagasz sie ? masz przykurcze pod kolanami ? wysiek jest/byl/nie bylo ? chorujesz na cos ? masz wade stopy ?
no ale jak tu podnosic duze ciezary na barki wyciskania to główne ćwiczenie rozwijające barki a przecież ciebie to będzie bolec a malutkimi ciężarami nie zbudujesz barków jak kulturyści tu na porawde trza mniec zdrowe stawy
Strasznie poszła siła do góry myślę że w pół roku pęknie 300kg , pewnie by poszło Ale stawy nie nadąża,powoli wchodzic na ciężary I nie robić nic na siłę?
[...] kończyń, znacznych obciążeń, bezpośrednich urazów. Nie ma co się martwić kopaniem w powietrzu, bo tam nie urzywamy siły i jeśli nie będzie przeprostów i innych to nasze stawy będą nam jeszcze długo służyły. (ostatnio czytałam że zmiany zwyrodnieniowe powoduje stanie na palcach i się na nich wspinanie, a więc czynność często powtarzana przez [...]
Co do brzucha, polecam 6-czkę Weidera walnąć. Polecam z autopsji i z opisu innych forumowiczów. Glucosamin - Brałem jakiś czas teeemu, a stawy i tak trochę siadły. Pewnie nie zaszkodzi brać, ale dla mnie to troszkę pic na wodę. Vitalmax - AAKG 3000 MEGA CAPSULES - po co Ci to ?? Fakt lepiej się pompują muły, ale to juz indywidualna sprawa. Ja [...]
Kolego, ostrzegam Cię. Ja się złamałem tranując koło 10 lat na czysto, bo dalej nie byłem w stanie przez bolące stawy, niższy poziom teścia, itp. Jak zaczniesz, nie będziesz mógł przestać. W tej chwili z trudem przychodzi mi odstawienie koksu po 3 miesiącach, a najchętniej jechałbym przez cały czas, żeby tak dobrze się czuć. Zaczynam mysleć o [...]
zarówno mietek jak i winstrol negatywnie wpływa na wątrobę, do tego winstrol wysusza stawy, wolałbym tego uniknąć ze względu na możliwe genetyczne problemy ze stawami. W grę wchodziło npp i deca. Postawiłem na dece ze względu na cenę ( w tej samej cenie jest 10ml ale npp 100mg, deka 250)
[...] wprowadzić regularne posiłki, żeby od razu nie ruszać na głęboką wodę. Z tym rowerem stacjonarnym to też jest problem, bo wtedy kiedy ja jestem na siłowni to wszystkie są zajęte. A biegania jakoś nie lubię, poza tym nie mam w tej chwili możliwości zakupić dobrych butów, a bez tego wolałbym nie startować, bo stawy na starość będą się dopominać:)
na później znaczy na inny lub następny cykl. I wino i oxa działa dobrze na siłe , wino dodatkowo wysusza stawy. Myślisz ,że zniesiesz ból przy nagłym drastycznym wzroście siły zakładając ,że oba środki (wino,oxa) masz działające? Lepiej zrób tak jak napisał Aras bo inaczej cienko widzę sprawę Twoich stawów
Temat wielokrotnie poruszany na forum. I jakbys przeczytal dokladnie forum otrzymal bys jednoznaczna odpowiedz: NIE POLECAM !!!! Poniewaz mozna popsuc sobie niezle stawy, a dlaczego? Po prostu skaczac do gory ciezar ktory masz na kostkach ciagnie w dol powodujac mikrourazy stawow, ktore moga przelorzyc sie na powazniejsze kontuzje jak zerwanie [...]
[...] testosteron, jakos nie bardzo za tesciem jestem niechce po cyklu czesac wlosow na barkach i plecach hehe , co powiecie na mix deci z winem ?? choc slyszalem ze wino wysusza stawy a to juz problem , zas deca niedaje takiego powera prosilbym o opinie na ten temat myslalem tez o anavarze i do tego cos na mase wiec jesli mozecie to podrzudcie jakies [...]
[...] się rozszerzy bo dalej trzymasz w nich sztangę, która to uniemożliwia. Czy tylko praca mięśni podczas ćwiczenia jest ważna? Nie zwraca się już uwagi na ruch, na to czy stawy są obciążone i w jaki sposób, czy nie ma w nich jakiś nienaturalnych tarć i naprężeń? Wielu ludzi wykonuje wyciskanie zza karku, pistolety, ściąganie do karku, [...]
[...] je zaleczyć ale nie wyleczyć ;-) ja mam barki tak rozjechane że płaska 100-120max jak nałożę 130 kg to później kilka tyg treningi są max 60 kg tak barki bolą ja osobiście nie robię cwiczeń w których mnie bolą stawy nawet nie wiesz jak można przekatować mięsień na nie dużym obciążeniu , robiąc mega technicznie powtórzenia w większym zakresie.
nogi muszę trenować bardziej pod względem szybkościowym. Jedyne co robię to przysiady, ale ze wzgledu na że sztuka walki jaką uprawiam obciąża stawy kolanowe, dlatego duze ciężary nie wchodzą w grę.
[...] poleca i nie narzekam i generalnie to co ci pisze o BCAA, to mi on mowil :) HMB jesli sie nie myle to troszke czasu trzeba jesc, zeby dzialalo jak trzeba. Przy twojej dyscyplinie to bym o kosci i stawy zadbal kolagenem, wapnem , witaminkami etc :D Powodzenia na zawodach, ja juz nie powalcze kolano mi sie posypalo 2 lata temu konkretnie ;)
w jakich dawkach i ile czasu trzeba brac glukozaminę+kolagen? mam nawyręzone stawy kolanowe od ostrego chodzenia po górach,co dziwne boli mnie tylko prawe kolano,lewe daje znać o sobie znacznie rzadziej...czy są jakies przeciwwskazania do przysiadów ze sztangą? to jedyne ćwiczenie jakie robię na nogi,bo nie znoszę maszyn i nie chciałabym z niego [...]